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#レシピ

レシピ✯トマトと切り干し大根のヘルシーサラダ

投稿日:2017-02-28 更新日:

はろ〜べいべ🍅

熊本のフルーツトマトでサラダを作ったよ🥗
©︎The Charlene. Miu

トマトは薄くスライスしてならべて

切り干し大根
貝割れ大根
シーチキン
チェダーチーズ
ピーマン
レモン

をみゅーみゅお得意の自家製ドレッシングで和えました

ベーシックな自家製ドレッシングは、

オリーブオイル
シャンパンビネガー

シーチキンの味が強いからシンプルに
オリーブオイルをごま油にしたり、マヨネーズや醤油やワサビを足したり、お野菜や他のおかずや気分に合わせてアレンジしてるよ

最後に軽くオリーブオイルを回しがけ
サラダというより、おかず並みの存在感に 笑
美味しかったー!

これに合わせる炭酸水はサンペレグリノ
レモンを少し絞るのも良し

幸せ♡笑

またね

みゅーみゅ(雨音美詩)
The Charlene.(シャーレイン)
http://thecharlene.com

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The Charlene Morning Bless

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